Bu iki terim genellikle birbiriyle karıştırılır, ancak aralarında küçük bir fark vardır:
Kısacası; premenopoz başlangıç, perimenopoz ise menopozun eşiği olarak tanımlanabilir.
Hormon dengesindeki değişimler her kadında farklı şekilde hissedilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:
Bu belirtiler genellikle menopozdan birkaç yıl önce başlar ve östrojen seviyesinin düşmesiyle birlikte daha belirgin hale gelir.
Bu dönemde hormon seviyelerindeki değişimleri anlamak ve genel sağlığı korumak için bazı testlerin yapılması önemlidir:
Bu testler, hem menopozun yaklaşıp yaklaşmadığını anlamak hem de kişiye özel tedavi planı oluşturmak için yol göstericidir.
Evet. Bu dönemlerde yumurtlama düzeni azalsa da hamilelik hâlâ mümkündür.
Bu nedenle çocuk istemeyen kadınların uygun doğum kontrol yöntemleri kullanmaları önemlidir.
Bebek sahibi olmak isteyenler içinse yumurta rezerv testi ve gerekirse tüp bebek tedavisi seçenekleri değerlendirilebilir.
Hormonlardaki dalgalanma, duygusal iniş çıkışlara yol açabilir. Bu dönemde kadınlar genellikle:
Bu nedenle ruh sağlığının desteklenmesi, gerekirse psikolojik danışmanlık veya mindfulness gibi farkındalık temelli yaklaşımlar önerilir.
Premenopoz ve Perimenopoz Doğal, Yönetilebilir Süreçlerdir
Premenopoz ve perimenopoz, kadınlığın sonu değil; vücudun yeni bir dengeye geçiş sürecidir.
Doğru takip, yaşam tarzı düzenlemeleri ve gerektiğinde uygun tedavilerle bu dönemi sağlıklı, enerjik ve huzurlu bir şekilde geçirmek mümkündür.
💜 Op. Dr. Nihan Kadanalı Mutlu – Kadın Hastalıkları, Doğum ve Menopoz Uzmanı
Premenopoz veya perimenopoz belirtileri yaşıyorsanız, doğru değerlendirme ve kişiye özel tedavi planı için kliniğimizde profesyonel destek alabilirsiniz.
Her kadının hormonal dengesi farklıdır; bu süreci birlikte, sağlıklı bir şekilde yönetebiliriz.
Op. Dr. Nihan Kadanalı Mutlu, İstanbul Üniversitesi mezunu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanıdır.
Tüp bebek, menopoz, doğurganlık koruma ve estetik jinekoloji alanlarında çalışmaktadır.
Kadıköy Bağdat Caddesi’ndeki kliniğinde modern ve kişiye özel yaklaşımlarla hizmet vermektedir.
